人并不是生来就高，而是一点点慢慢成长起来的，到达一定的年龄之后，身高也会停止增长。大多数家长只知道孩子会不断长高，但是对于其真正的生长发育规律知之甚少，也不知道具体什么时候才会停止长高，下面针对这个问题做一下简单的介绍。
一、孩子一般几岁停止长高
人之所以能够不断长高，是因为骨骼在不断变长，停止长高的年龄并不是固定不变的，主要还是看骨骺线愈合的时间。如果骨骺线愈合，无论几岁都会停止生长。
1.男孩
男孩整体的生长发育速度较快，而且骨骺线愈合的时间相对来说比较晚，正常情况下会从18岁左右开始逐渐愈合，虽然身高还在发育，但是速度却会明显变慢，23岁以前基本已经完全愈合，身高也在此时停止生长。不过，并不是所有男孩都会遵循这样的规律，停止长高的具体年龄存在着个体化差异。如果存在早发育的问题，骨骺线的愈合时间相对较早，可能在18岁之前就停止生长。
2.女孩
女孩整体的发育速度相对较慢，骨骺线的愈合时间比男孩早，通常是从17岁左右开始闭合，20~21岁左右基本会完全闭合，身高也不再增长。不过现在生活条件改善了许多，很多女孩都存在着性早熟的问题，其发育速度比较快，骨龄往往会明显超出实际年龄，所以骨骺线的愈合时间也会提前，一般在15岁左右便停止发育。
二、延长停止生长的时间，方法要选对
1.合理搭配饮食
想要延长孩子停止生长的时间，关键是要避免骨骺线过早愈合。建议多让孩子吃些含有优质蛋白质以及矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果类食物等。另外还需要注意维生素D的补充，这种营养物质能够加速钙质吸收，促进骨骼生长，同时也能够防止骨骺线过早愈合。
2.适当运动
运动不仅是一种健康的生活方式，对于促进儿童长高也有很大的帮助，尤其是跳跃性运动和拉伸运动，比如跳绳、游泳等。通过这些运动方式能够对下肢软骨产生良性刺激，有利于软骨细胞的分化。此外，坚持进行科学合理的运动还能减轻性早熟的病情，防止性早熟对身高发育产生不良影响。需特别注意运动强度的选择，尽量以中等运动强度为主，运动强度过大或者过小都不利于长高。每日的运动时间不宜低于30分钟，建议每周运动4~5天。