当我们在量取脉搏时，手指按住脉搏却感觉不到它的跳动，那么就有可能是“脉沉”的状态。脉沉是指脉位低沉，需要用力才能摸到脉搏，这种情况通常与身体的某些病变有关。因此，要想消除脉沉，必须根据不同疾病的原因选择合适的治疗方法。
一、脉沉无力的治疗方法：
如果脉沉无力，往往与阳气虚弱、气血亏虚相关。治疗时，应该选择具有温补阳气、补气养血功效的药物，比如桂附地黄丸、右归丸、八珍颗粒、十全大补丸等。此外，我们还可以通过饮食调理来改善脉沉无力的情况。例如适量摄入一些大枣、桂圆、人参、乌鸡等食品。每天要注意保持营养均衡的饮食，从而改善身体的阳气虚弱和气血亏虚问题。
二、脉沉有力的治疗方法：
脉沉有力通常是由实证引起的，如食积、痰饮等导致的。因此，治疗的药物应具有消食、导滞、温里散寒的功效。比较常见的中药包括健脾丸、保和丸、附子理中丸、小建中颗粒等。此外，还可以通过中医理疗方式进行治疗，例如针灸和拔罐等。
为了消除脉沉，必须首先找出它的原因。如果是实证导致的脉沉有力，就应该选择具有消食、导滞、温里散寒的中药治疗，并采用针灸和拔罐等中医理疗方式。如果是阳气虚弱和气血亏虚导致的脉沉无力，应该选择具有温补阳气、补气养血功效的药物，并通过适当的饮食调理改善身体状况。只有根据不同情况采用合适的治疗方法，才能最大程度地消除脉沉的影响，恢复身体健康。